Napisao tanjug | 21 februar 2010

Pušači tokom spavanja provode manje vremena u dubokom, okrepljujućem snu od nepušača, ustanovili su američki istraživači sa Medicinskog fakulteta univerziteta Džon Hopkins.Pušači su takođe četiri i više puta skloniji da se ujutru žale kako ih noćni odmor nije okrepio - oko 23 odsto, prema pet odsto kod nepušača.
Problem je verovatno u nikotinu koji može da ima stimulativno dejstvo, zbog čega pušači teže padaju u san i teže ga i održavaju.I do sada je primećeno da pušači spavaju lošije od nepušača, ali nije bilo izvesno da li je to zbog direktnog dejstva cigareta ili zbog medicinskih komplikacija koje pušenje donosi, kao što su simptomi plućnih i srčanih bolesti.

Opširnije...

Napisao mondo | 29 januar 2010

Ako redovno ideš u šoping ne treba ti ni teretana, ni aerobik, ni trim-staza, kažu naučnici. Poslušaj ih i kreni - rasprodaje još traju.Prosečna žena godišnje tokom šopinga prepešači nešto manje od 200 kilematara, a potroši oko 48.000 kalorija, pokazalo je istraživanje sprovedeno u jednoj robnoj kući u Velikoj Britaniji.

Opširnije...

Napisao lepotaizdravlje.rs | 18 januar 2010

Žene napokon mogu da odahnu jer su naučnici potvrdili da je višak masnoće na bedrima, bokovima i zadnjici zapravo dobro za zdravlje.Stručnjaci s britanskog Fakulteta "Oxford" donose dobre vesti za sve žene (a verujemo i muškarce) - višak kilograma i masti na ženskim bokovima i guzi je dobar za zdravlje! Masnoća na bokovima briše štetne masne kiseline i sadrži anti-upalna sredstva koja sprečavaju začepljenje arterija - prenosi BBC.

Opširnije...

Napisao Administrator | 08 januar 2010

Atkinsova dijeta jedna je od najraširenijih i najpoznatijih dijeta. Ova dijeta obećava ne samo da ćete smršati bez gladovanja, već će vam se i poboljšati zdravsteno stanje.  Dijeta se temelji na vrlo malom unosu ugljenih hidrata, ali zato proteina i masnoća smete da unosite koliko god želite.

Opširnije...